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練習メモ

練習メモ

近所をだらだらと流す。

走りながらウィグル獄長の白昼夢を見る。
gen02.jpg

心拍付きサイコンを買うのはいつのことだろうか。
もう少し待てばさらにポンドは落ちるのだろうか。
嫁さんは怒るだろうか。息子は泣き叫ぶだろうか。

ハートレートモニターを買うと最大心拍数を算出する必要があるらしい。
220-年齢とかって算出の仕方をする一般公式があるらしいがかなり人によってばらつきがあるとのこと。
では正確にはどうはかるのか。
いろいろと調べていると代々木の東京体育館で計測してくれるらしい。

平日しかやってないみたいだけど、夜9時までやってるらしい。
料金も安いし今度行ってみることとしよう。


走行距離:40.38km
平均速度:24.1km/h
最高速度 54.5km/h
累積走行距離:989.8km


うれしいぞわたしに挑戦したことはほめてやろう。↓
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トクモシコフ

Author:トクモシコフ
自転車歴20年。MTBを中心にストリートトライアル、ロードバイクも楽しんでいます。

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